Skip to content
Wie schön, dass du da bist!

Ich helfe dir dabei, dich und deine Gesundheit wieder zur Priorität zu machen. Entdecke, wie du auf einfache Art und Weise dauerhaft gesund und zufrieden leben kannst.

Erfahre wie
Hallo, ich bin Claudia

Dein ganzheitlicher Gesundheitscoach

Mein Herzenswunsch ist es, dir dabei zu helfen, wieder mehr Wohlbefinden, Energie, Leichtigkeit und Bewegung in deinen Alltag zu bringen und den Fokus wieder mehr auf dich selbst zu richten. Ich zeige dir, wie du auf einfache Art und Weise mit Yoga, Ayurveda und einem ganzheitlichen Gesundheitscoaching dauerhaft gesund und zufrieden leben kannst. Und das ohne Zwang, stattdessen mit viel Leichtigkeit, Spaß und trotz vollem Terminkalender.

Über mich

Claudia Junge

Ich bin Yogalehrerin, Ayurveda Lifestyle Coach und Svaveda Coach. Das alles lasse ich in meine Arbeit mit einfließen. Als Mama weiß ich, wie schwer es ist im Alltag gut auf sich und seine körperliche und mentale Gesundheit zu achten und seine eigenen Grenzen zu respektieren! Familie, Beruf und meine eigenen Bedürfnisse unter einen Hut bekommen ist auch für mich immer wieder eine große Herausforderung.

Yoga, Ayurveda und Persönlichkeitsentwicklung haben mir auf meinem Weg sehr geholfen und ich möchte meine Lifestyle Hacks gerne an dich weitergeben.

Erfahre wie ich arbeite
Trifft das auf dich zu?

Fühlst du dich müde und antriebslos, und jeder Tag beginnt noch schlechter als der vorherige? Du schleppst dich durch den Alltag, wünschst dir aber, vor Energie zu sprühen?

Bist du es leid, im täglichen Hamsterrad gefangen zu sein und möchtest einen Alltag gestalten, in dem du trotz vollem Terminkalender gut für dich sorgen und zufrieden sein kannst?

Fühlst du dich häufig gestresst, reagierst ständig gereizt und findest einfach keine Ruhe, obwohl du dich lieber wieder in deiner Mitte befinden möchtest?

Leidest du unter Verdauungs- und/oder Zyklusbeschwerden, und sehnst dich danach, voller Genuss zu essen, ohne dich danach schwer und unwohl zu fühlen? Möchtest du einen normalen, problemlosen Zyklus genießen?

Möchtest du dich mehr bewegen, aber dir fehlt die Zeit für stundenlange Workouts, und die guten Vorsätze vom Jahreswechsel sind schon lange wieder verflogen?

Wünschst du dir ein leichteres Gefühl im Alltag? Einerseits, dass alles reibungsloser von der Hand geht, und andererseits möchtest du vielleicht das ein oder andere Kilo verlieren?

Dann bist du bei mir richtig

Im Rahmen meines ganzheitlichen Coachings, gepaart mit Yoga und Ayurveda begleite ich dich dabei, einen für dich gesunden Lebensstil zu etablieren, den du mit Leichtigkeit und Freude umsetzen kannst. Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass es im Alltag oft sehr schwierig ist, allen Rollen irgendwie gerecht zu werden und sich dabei nicht selbst aus den Augen zu verlieren.

Es ist wichtig, sich selbst zu kennen und zu wissen, wer man ist, damit man ein gesundes und erfülltes Leben führen kann. Jeder von uns lebt sein individuelles Leben, mit seinen ganz besonderen Herausforderungen, jeder von uns hat andere Bedürfnisse. Deshalb ist es mir wichtig, dich da abzuholen, wo du dich gerade befindest. Gemeinsam werden wir die für dich eine typgerechte Ernährung, gesunde Routinen, eine individuelle Yogapraxis und Übungen finden, die dich persönlich wachsen lassen. Und wenn es dir so richtig gut geht, wird das auch deinem Umfeld guttun.

Das klingt gut? Dann freue ich mich, von dir zu hören.
Kostenloses Erstgespräch buchen
Man muss dem Körper Gutes tun,
damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen.
Winston Churchill
Was ich dir biete

Mein Angebot

Ich biete Yoga für verschiedene Zielgruppen, Ayurveda Lifestyle Coaching, ganzheitliches Gesundheitscoaching, Detox Kurse sowie klassisches Coaching an. Außerdem biete ich auch spezielle Workshops und Schulungen für Firmen und Führungskräfte an.

Yoga

Du suchst nach innerer Ruhe und Balance oder einfach einen Ausgleich zum stressigen Alltag? Dann ist Yoga genau das Richtige für Dich. Yoga hilft Dir dabei, Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen, Stress abzubauen, Deinen Körper zu stärken und die Muskulatur zu dehnen.

Zu den Kursen

Ayurveda

Mit Ayurveda lernst du wieder deine eigenen Bedürfnisse zu erkennen und was dich aus dem Gleichgewicht bringt. Du lernst, die Signale deines Körpers zu verstehen und etablierst die für dich richtigen Verhaltensweisen, die dein körperliches und psychisches Wohlbefinden stärken. 

Coaching Pakete

Coaching

Mit Coaching kannst du deine eigene Wahrnehmung verbessern, mehr Verantwortung für dich selbst übernehmen, Verhaltensmuster und Glaubenssätze aufdecken und an ihnen arbeiten. Es geht darum, deine eigenen Fähigkeiten zu entdecken
und diese zu stärken und dich persönlich weiterzuentwickeln.

Coaching Pakete
Balance Your Life

4-wöchiges
Coaching Programm

Das ganzheitliche Coaching- und Entgiftungsprogramm für zu Hause. Dein Neustart für mehr mentales & körperliches Wohlbefinden. Dieses ganzheitliche Coachingprogramm ist genau das richtige für Dich, um Dich dabei zu unterstützen, wieder einen Weg zurück zu Deiner Gesundheit und Vitalität zu finden und Dich auch mental wieder klar und fokussiert auf Deine Ziele auszurichten.

mehr Erfahren

Mein 4-Säulen-Konzept

Sanfte Bewegung
mentale Klarheit

durch Yoga und Meditation.

Gesunde Ernährung

durch Detox und typgerechte Ernährungsumstellung.

Persönlichkeits entwicklung

durch Coaching.

Gesunder Lebensstil

durch Achtsamkeit und gesunden Routinen.

Mehr erfahren
Kundenstimmen

Das sagen
meine Kunden über mich

Claudia ist eine wunderbare Yoga Lehrerin. Sie bereitet die Yogastunden liebevoll vor und stellt jede Stunde unter ein eigenes Thema. Für mich ist die Stunde eine perfekte Mischung aus Übungen für den Körper und Themen für den Geist. Claudia schafft es mit ihrer positiven Ausstrahlung und guten Laune, dass sie die Teilnehmer ansteckt und inspiriert. Sie leistet wertvolle Hilfestellungen bei Asanas und geht auf die Bedürfnisse und Probleme jedes einzelnen Teilnehmers geduldig ein. Am Ende der Yogastunde werden wir als Highlight noch mit einer kleinen Massage verwöhnt. Nach der Yogastunde gehe ich dann mit einem Lächeln auf dem Gesicht nach Hause.
Birgitta R.
Im Rahmen des Ayurveda Coachings habe ich bei Claudia einen Detox gemacht. Sie führt einen sachte durch den Prozess und berücksichtigt persönliche Voraussetzungen und Möglichkeiten. Ohne Claudia hätte ich diese Veränderung nicht geschafft. Ergebnis ist, dass ich keine Allergien mehr habe, mein Asthma geheilt ist, meine Haut viel besser geworden ist und ich mich rundherum wohl fühle. Aufgrund der Erfahrung habe ich meine Ernährung umgestellt und werde regelmäßig einen Detox machen. Vielen Dank Claudia.
Thomas S.
Die Yogastunde ist jedes Mal eine tolle Zeit. Die Mischung aus Entspannung und Übungen ist perfekt und unter Claudias Anleitung macht man Fortschritte aber ohne Leistungsdruck und Stress. Die Atmosphäre in der Gruppe ist super freundlich und lustig. Ich gehe jedes Mal entspannt und beschwingt wieder nach Hause.
Catalina K.
Welch Glück ich doch hatte den Weg in Claudis Yogastunden zu finden. In schöner Atmosphäre kann man in jeder Stunde eine Weiterentwicklung seiner Yogapraxis und auch seines Mindsets erleben. Dank Claudis Inspiration konnte ich meine Persönlichkeitsentwicklung in den letzten Jahren überhaupt erst richtig beginnen. Nach den Yogastunden geht man voller Leichtigkeit und mit Glücksgefühlen nach Hause. Von mir also eine absolute Herzensempfehlung!
Steffi R.
Schon seit einigen Jahren bin ich mindestens einmal pro Woche bei Claudias Yoga Kursen. Jedes Mal überrascht sie mit einem neuen Thema, das sich dann durch die ganze Yoga Einheit zieht. Claudia vermittelt mit den Themen die Yoga Philosophie, so dass jeder etwas für den Alltag mitnehmen kann. Sie hat einen so großen Horizont in der Yoga Welt, dass für jeden etwas dabei ist, und dass jeder etwas lernen kann - für seine Yoga Praxis und für seine persönliche Weiterentwicklung. Ich bin Claudia sehr dankbar, denn sie hat mein Leben positiv beeinflusst.
Thomas S.
Liebe Claudia, ich möchte mich für die Yoga Stunden seit Januar 2023 bei dir bedanken. Deine Stimme gibt Ruhe und gleichzeitig Kraft. Einfach alles ,andere‘ draußen zu lassen und die Yoga Stunde genießen ist eine tolle Erfahrung. Ebenso hat es super gegen meine Rückenschmerzen geholfen, deshalb möchte ich auch auf alle Fälle weiter dran bleiben.
Theresa W.
Previous
Next
Du hast Fragen?

Ich stehe dir gerne zur Verfügung

Du hast Fragen? Ich stehe dir gerne zur Verfügung und freue mich auf deine Anfrage. 

Kontakt